ブログの更新が空きました。この期間に体調がめちゃくちゃ良くなったり、マイナス8kgのダイエットに成功したり、マラソンでのサブ4を達成したり、色々な出来事があったのですが、それはおいおいまとめて書くとして、、今回は誘導瞑想動画を通して、少しずつインナーセルフにアクセスできるようになったのでまとめてみようと思います。
2025/4/24木
こちらの誘導瞑想動画をやりました。今まで自分では会えてなかったのですが、初めて自力で辿り着けました。
初訪問(Rikoさんに会ってもらった)時のはなし→インナーセルフに会ってもらった
その一年後に想いを巡らせたはなし→インナーセルフに会って1年経ちました。
これまで都合の良い時にだけなんとなくお願いしてみたりして(神頼み？)、まったく存在を認識できてなかったんだけど。
誘導瞑想動画の説明部分だけ聞いて、いざやる時間が取れなくてちょっとステイ。
夫が出張に出たタイミングでRikoさんを通話に誘ってみた。
りこさんと話していて、構えなくていいし何度聞いても大丈夫だよ〜それに外でやってもいいから、家で時間が取れないならランニングついでにやればいいんじゃない？と言われてブロックが外れた。
翌日も夫が出張中なのでさらっと時間が取れた。
誘導にそって見ていくと、おおむねりこさん(カジュさん)が会いにきてくれた時に書き起こしてもらったものと同じようなものが見えた。イメージは幼少期の記憶を辿るような、断片的な1シーン、静止画。ハッキリとはしていない。〜かもしれない。〜に近い。みたいなふわふわした形。具体的にはわからないけど、確かにそこにある何か、みたいな感じ。よく見ようとするけど、頭からこぼれ落ちてわからない。少しもどかしい。
紙にペンでメモしたものを簡単に清書したもの↓
今まで一生懸命話しかけて見ても何のアクションも感じられなかったので、スッと辿り着けて「想像しちゃった？私の妄想かなあ。Rikoさんが見てくれた通りに想像してるのかも」という思いを拭えませんでしたが、それは左脳のツッコミなので完全無視していいそうです。想像したとしてもそれはそういうサインを送ってきてくれたわけだから、ある意味操作された想像かもね。
ゴールドのなんなんだろう。。あと空間が謎…木が爽やかで暗がりのベロアとジャンル違うんだけど…とめちゃくちゃ興味が沸いた！…ということでその日の夜走りに行ったついでにランニング中にモヤモヤ考えていた。
そしたらすごい。
ロロ(私のインナーセルフ)に会いに行くイメージじゃなく、あくまで考察に近いことを考えていた。想像の補完かもしれないなーと思いながらしっくりくるものがあって、、
インナーセルフの部屋が王座の間っぽいところなんじゃないかと。ベロアのカーテンがいっぱいあって、王座の椅子かなあ？あと大きな窓、外に背の高い木が見える(暗い部屋と明るい木のアンバランス感はこれかもしれない) 地面かと思ったけどレンガの壁？もしかして円花窓(サビアン占星術の私の太陽、天王星のシンボル)ある？
そう急に点と点が繋がる感覚があったので、この状態でもう一回会えるように意識飛ばしてみた。部屋を見に行く感じで意識。
そしたら円花窓あった😳
たぶん円花窓側が暗くて、普通の窓側が明るい。庭がある。
ロロとの会話。
窓、あくの？(普通の方の窓)→あくよ→あけてくれる→落ちそうになる→視界からきえる(わー😱)→窓のヘリに爪先引っかけて落ちたように見せていたずらしただけ
おどろかされるのきらいなんだけど！→でも緊張ほぐれたでしょ？
ロロ〜😂😂😂 りこさんに聞いていたとおりイタズラっ子っぽくて、妄想とかにしては私そういうの苦手だからそういう想像はしなさそう。
私の場合、インナーセルフの顔や身なりを思い浮かべるより、部屋が分かったら途端に会えるようになりました(そこにいるであろうインナーセルフ！みたいなほうがイメージしやすかったのかも)
2025/4/25金
ランニング中にまた訪問してみた。部屋に行く時いつも扉を開けるイメージがある。そのあとに誘導瞑想の音声をもういっかい聞いて、また終わってから自分で訪問したり現実に戻ったり。
わかったこと↓
入り口がドア。とってつきの開戸🚪何度行っても開けるところからスタートする。
ふかふかのところある。毛皮系？毛足の長いカーペット。
ウクレレ？というより琵琶みたいな形の弦楽器。ロロの身体の大きさ目一杯。
木の種類は相変わらず不明。
向こうから爆速で走って飛びついてきた。
赤と白のクリスマスのステッキ飴みたいなやつ(急に？)(なんか持ってた)
ロロはとにかくじっとしていない。肩乗りさせたけど動いてて続かなかった。
握手はやっぱり中指、肩の上で握手して、そのまま中指にぶら下がって反動をつけて飛んで地面まで降りた。
興味本位で聞いてみた↓
夫もう帰宅してる(と思う)？→ううん。
夫ごはんいるのかな？→ううん。
ドーナツあるかな？→全力肯定🙂↕️
言葉での返しというより頷く、首を振るみたいな映像返答。
もう少し時間おいて、ランニング終盤で聞いてみたら、帰宅してる？とごはんいる？は曖昧な返事で、帰宅したら帰っていた。夜ごはんは要った。ドーナツ買ってきてくれてた！！(出張行く前にドタバタ彼の仕事を手伝ったので希望を聞かれていてふわっとあるドーナツ屋さんを言っておいたんだけど、忙しいだろうしそこまでは期待してなかった)(全力肯定だったもんね、合ってた！！)
ちなみに映像はリアル気味だったりデフォルメだったりまちまちだけど、私の絵柄で出てくる(背景は違う。かなりリアル)
まだ完全じゃなくて一生懸命考えてみても全く見えないときもあるのですが、誘導瞑想通りにやると行けるので定期的に動画再視聴しようかなと思います。
色々情報が出てきたので、あれはなに？どうなん？みたいなのが気になって質問しまくっています。駐車場探してーとかだとつまんないですもんね。仲良くないのにビジネス的に関わってる人みたい。
とりあえず毎日気にかけていきます。目標はマラソンの時に音声なしで退屈しないことなので！(まあ割と無音でいける方なのですが、話し相手いるって楽しいよね)
私のインナーセルフは幸運を運んでくるブラウニーですし。ちょっとしたラッキーも期待✌️
あとは何かに迷ったときに外に答えを求めるのではなくて、自分はどうしたい？みたいな答えに辿り着くためにインナーセルフとの対話がいいかもしれない。
あと単純に自キャラっていいよねー！私の場合イギリスも気になってきちゃったし、ブラウニー(妖精)のことも調べちゃったし、英国菓子好きだし。インナーセルフは私全力応援隊みたいな存在っぽいので愛しい。
後日談
毎日挨拶して話しかけてみるけど、4/24-25ほどしっかりアクセスできなかったりして少しもどかしいです。
GW中普段と生活が変わってルーティンが崩れちゃったりしてるからかなあ。やっぱりこちらの心身も整ってる状態がアクセスしやすいかもですね。
あ、最近スタンプラリーの応募景品(商品券)が当たりました🎯 ロロ〜Switch2当ててくれーい🙏
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