つくばマラソンまで1週間切りました。
慌てず騒がず、いつも通りに過ごします。
フルマラソン前の調整方法は人それぞれですが、私は火曜か水曜以降は全く走らず、とにかくダラダラします。
その代わりというか、マラソン前に限らず普段通りなのですが、朝はゆったり歩きます。量は調整しますが、土曜日(前日)も軽くは歩くかな。
ランニングできる人は意図してウォーキングすることがあまり無いかと思うのですが、結構いいですよウォーキングも。
無事に当日を迎えて、無事に完走したいですね。(自己ベスト狙うつもりですが、今回はどうなることやら)
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